Atendimento psicológico online para adultos com abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental | TCC

Minha escolha pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) veio da identificação com uma forma de fazer psicoterapia que une conhecimento científico e aplicação prática. Gosto de compreender como nossos pensamentos e comportamentos influenciam o que sentimos e fazemos, e como podemos trabalhar esses padrões para construir mudanças concretas na vida.

Sou psicóloga clínica, especialista em Psicopatologia, e sigo aprofundando meus conhecimentos por meio de estudos e atualização científica. Atualmente, curso uma especialização em Psicoterapias Baseadas em Evidências, com foco nas Terapias Cognitivo-Comportamentais.

Na prática clínica, vejo que compreender uma dificuldade é um passo importante, mas nem sempre suficiente para transformá-la. Por isso, meu trabalho envolve identificar padrões, estabelecer objetivos terapêuticos e desenvolver estratégias que façam sentido para a realidade de cada pessoa.

Acredito em uma psicoterapia com direção, que respeite a história e o momento de cada paciente, mas também ajude a construir novas formas de lidar com as próprias emoções, relações e desafios cotidianos. Meu objetivo é que o que trabalhamos nas sessões possa ser levado para a vida, favorecendo mudanças consistentes e maior autonomia.

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